Francois Truffaut
In iubire, femeile sunt profesioniste, iar barbatii amatori

Fitness și nutriție corecte pe timp de arșiță

Sau cele mai frecvente greșeli pe care le comitem pe timp de vară în fitness și alimentație.

Pentru că este un anotimp special care ne solicită organismul la maxim la o simplă ieșire din adăpost.

Nemaivorbind de exerciții fizice și regimuri alimentare la care recurgem pentru că, vorba poetului, e sezonul în care trebuie să arătăm bine.

Se referă mai mult la femei dar nici bărbații nu se lasă așteptați, de la o vreme încoace.

Așa că, în luna lui cuptor, trebuie să fim atenți ce și cum facem cu organismul nostru ca să nu dăm cu fața în farfuria goală sau în banda de alergat, de epuizare.

Despre ce și cum trebuie de făcut în asemenea situație delicată ne spune, după cum ne-o obișnuit și ne-a obișnuit bine, specialistul în fitness și nutriție, Victoria Ursu - VictoriaFitness.

Citeşte mai departe ...
Urcă în rețeaua COOL